目前日期文章:201609 (71)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

穩賺不賠的投資

穩賺不賠的投資  

 

今天的故事主角,是一個老女人。

西元1875年,法國阿爾勒一個叫Jeanne的女人出生。

文章標籤

VMAlife龍哥Max 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

龍哥第一次玩FB直播_20160929

龍哥第一次玩FB直播_20160929  

 

龍哥第一次玩FB直播_20160929

https://www.facebook.com/vemma888vemma888/videos/866959326771220/

 

喜歡請在底下留言 +1

想要聽什麼內容或何時間播出都可留言給我

 

~~~~~~~~~~

在VMAlife真的沒有失敗的問題,只有時間的問題,以及你是不是真的"全心投入堅持到底"
加盟VMAlife簡單三步驟:
1.
免費註冊體驗系統

文章標籤

VMAlife龍哥Max 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

9個自動化Email行銷心法和經營小技巧

9個自動化Email行銷心法和經營小技巧  

 

你還認為E-mail行銷已經過時了嗎? 或是採用過往的E-mail行銷方式,以寄發促銷廣告或是精美的產品EDM給消費者嗎?

事實上,根據國外的統計,寄發E-mail數量在2016年已高達1千多億筆,同時仍不在成長中!但現今人們收到的資訊相當龐雜,通常不會記得這些商業宣傳資訊,也未必會因此就採取購買行動。

因此,運用E-mail行銷是有技巧的,也能達到長期經營客戶的目標。 這時就不得不跟你介紹「自動化E-mail行銷術」,它能反傳統而行,關鍵在於藉由E-mail內容展現「個性化」與「人性化」,讓消費者覺得似乎有個人正透過E-mail與他們在日常中對話,當培養出長期互動與信任感之後,也就更容易促成銷售!

在這裡跟大家分享一些實用的自動化E-mail行銷心法和經營小技巧,能夠讓你的消費者感到驚豔,成為死忠的粉絲哦~

 

心法1:提供有價值的內容

如果已經有人因E-mail的內容開始會開啟你的信件,和你產生互動,那接下來就是持續為收件者提供有價值的內容,而這過程可運用自動化E-mail漸進式的培養人們成為你的客戶。但切記,最重的目的是提供消費者有價值的內容,而不是大量推銷!

 

心法2:要能切題

每一封寄出的E-mail內容都需以客戶感興趣的事情為主。如果你有多種產品或服務想銷售,也可設計成系列主題式的信件,這會讓客戶覺得每次閱讀信件後,對這特定主題的了解愈來愈深刻,也產生愈大的興趣,無形中也更認同你的專業和服務。

 

心法3:購買後的持續關心

和消費者的聯繫絕對不能在交易完成後就結束了!你可以設定一連串不同主題的自動關懷信件,這能讓你的售後服務提升到新的層級,例如:先來封感謝信,然後詢問回饋,假如你的產品需要再補充的,當客人的產品到期或是用完時,甚至可以寄封提醒的信。

 

技巧1:第一時間發送歡迎信

當人們成為你的會員,或是留下聯絡的E-mail之後,第一步驟就是發送歡迎信,並且寫下個人化的歡迎詞,讓顧客感受到你正關心他。這就像人們面對面見到的第一面,一定要讓對方留下深刻的第一印象。此外,也可以在歡迎中增加特別的優惠,創造驚奇感~

 

技巧2:訂購確認

當人們從一個未曾使用過的網站購物時,心裡總會懷疑它的合法性以及不確定是否仍在運作。因此可以讓訂購確認信件,成為自動化E-mail的一部分,信件內容主動向消費者提供購買編號、聯絡細節、預計發送貨時間…等資訊,這些都能消除客戶的疑慮,建立起信任感。

 

技巧3:回饋參與度高的顧客

由於參與程度高的顧客更有可能和其它人分享你的內容,因此若你有參與度高的顧客,為何不多多回饋他們呢? 可以提供更驚豔的內容和優惠給他們,也讓他們跟親近的好友或家人分享,這些都能鼓勵顧客分享資訊,達到互惠的效果。

 

技巧4:感謝信

向顧客表達「感謝」是需要一直持續進行的事,因此可在自動化E-mail系統中加入感謝信並設定時段發送給顧客!此外,感謝信也可用於你想讓顧客感到驚訝的特殊事件中,例如:特殊的節日、生日…等,也可以用更活潑及有創意的方式呈現,例如:加入有趣的動畫或是大家會瘋狂轉錄的訊息,這些方式都會讓你的顧客擁有一整天的好心情哦!

 

技巧5:快回來!  回心轉意的服務

有些原本參與過你的活動的會員,不知道什麼原因而幾乎沒有再互動,這時可以提供「回心轉意的服務」,讓顧客再次心動,並現你帶給客戶的價值及更好的個人化服務。

 

技巧6:消費者「棄置購物車」的處理方式

很多消費者逛完網站選完物品放到購物車之後,常常會有放棄購物車的狀況,這背後有很多原因,有可能是運費太高,或是被其它的事物轉移注意力,或是只是單純想法改變。因此,你可以寄發自動信件給消費者,提醒他們購物車的東西真的要清空囉,讓他們選擇是不是要繼續交易!甚至也可以在信件中增加「免運費」的優惠,提高人們的購買動機,讓放棄購物的消費者感到驚豔!

 

這看似需要長時間經營消費者的過程,現在只要靠「自動化E-mail行銷系統」就能讓消費者對你愛不釋手,讓E-mail行銷更簡單,若你能還能運用創意,結合現有的社群行銷,更能產生意想不到的槓桿效益!

 

網路行銷,互聯網,網路賺錢,居家創業,在家上網工作賺錢,網路自動賺錢系統,互聯網賺錢的方法,網路事業,在家工作賺錢系統,網路兼職,在家工作網路創業,聯盟行銷,加盟行銷

--------------------------------------------------------------------------------

你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入6位數台幣嗎?

我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門

我們堅持五要 : 要做每日五件事,因天下沒有白吃的午餐

3298074

現在就馬上點底下網址免費報名了解!

http://sign888.weebly.com/


文章標籤

VMAlife龍哥Max 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

台灣之星退差價吃到飽保證最低價 - 玩寶可夢必備

台灣之星退差價吃到飽保證最低價 - 玩寶可夢必備  

 

.4G網路吃到飽388元起,此為台灣之星網路門市獨家限定優惠,僅限網路申辦。優惠方案詳請官方網站為主。

退差價吃到飽 - 保證最低價
http://goo.gl/D1Wlc0

 

.網路門市免綁約最高488元吃到飽,活動時間詳請官方網站為主。

退差價吃到飽 - 保證最低價
http://goo.gl/D1Wlc0

 

.立即申辦4G高速方案免費試用一個月

退差價吃到飽 - 保證最低價
http://goo.gl/D1Wlc0

就可以用泡一杯咖啡的時間,上傳好1G的文件;點一份大麥克,備份好200張照片;上下班搭捷運,觀看高清影片不累格。還可以網內互打免錢,網外加市內通話免費送10分鐘,不滿意,SIM卡直接丟掉,輕鬆體驗最新的台灣之星4G服務,回饋網路滿意度問卷,再另外送500空機折價券。

 

品牌介紹

台灣之星電信股份有限公司(Taiwan Star Telecom Corporation Limited)成立於2013年3月,同年11月8日併購威寶電信,並邀請韓國顧客品牌好感度第一名的4G電信營運商──LG U+擔任顧問,同時於2014年6月4日取得900MHz頻段4G特許經營執照,以威寶電信原有3G電信基礎為後盾,矢志提供全台民眾最優質的3G+4G 高速通訊的行動寬頻服務。

退差價吃到飽 - 保證最低價

文章標籤

你會紅 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

在追尋夢想路上不迷路的4個提醒

在追尋夢想路上不迷路的4個提醒  

 

在通往夢想的路上常常是孤單的吧。

是不是常常會這覺得?覺得自己是一個人。有時候也會覺得,堅持沒有意義、咬緊牙關沒有未來,現在走著的道路似乎也看不到終點。然後,不斷地懷疑著自己。

可是呢,夢想就是在這樣的過程中建構出來的,崩塌再重建;瓦解再重組,才得以成為堅定。還是要往下走,看看明天是什麼在等著我們,看看最黑暗的深處開不開得出花朵。 

 

◆ 別人做不到,不等於自己也做不到

有一些人,會在你往前的時候說:「很難,根本做不到。」請不要聽他們的話。因為,當他們說著「很難」的時候,指的是自己做不到。

別人失敗的事情,不表示自己就不會成功。但這並不是說自己別誰優秀或厲害,而是你知道,說著「很難」不會讓事情變得容易。再難的事情,不去試著做,只會更難;再難的事,若不去做,機率就只會是零。

不要讓別人的話來決定你的道路,不要讓失敗也是別人的樣子,即便是最後還是不成功,你仍要擁有屬於自己的失敗。驕傲的失敗。 

 

◆ 人生的每一刻,其實都是最好的時刻

我們偶爾都忍不住都會想:「自己是不是錯過了成就一件事或是與誰相戀的最好的時間點?」

那個時空背景不是最好,但對當時來說卻是所能擁有的最好。是當時所能被賦予的、最多的,僅止於如此。

所以我們才會遺憾,遺憾那些錯過,可是,這樣的遺憾其實毫無意義。就像是,人生大多數時候都不會有第二次的機會,時間只會一直往前。所以我們只能偶爾這樣想,然後再打起精神往前。就像人生大多數時候一樣。

人生的每一刻,其實都是最好的時刻,不多不少,都是當時的最好,學著珍惜當下,才不會在未來不斷去緬懷。 

 

文章標籤

VMAlife龍哥Max 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

龍哥VMAlife台灣新品發表暨表揚大會心得分享_20160924-25

會前大合照03.jpg  

 

很高興再次與夥伴們見面,因我們是網路行銷團隊,實體活動比較少,所以有實體活動時,一定要排除萬難參加,每次都有新面孔,表示我們團隊不斷的在成長。

在報到處,龍哥看到新晉升的名單有藍寶領袖、綠寶領袖、紅寶領袖,給龍哥很大的衝擊,別人都上了,我也一定可以的,要再更加緊腳步才行,協助更多的夥伴晉升,我就會晉升,VMAlife的制度是協助夥伴成功,我們就會更成功。

另外龍哥也在報到處看到了創辦人俱樂部專屬報到區,會場內有桌子的位置就是提供給創辦人俱樂部成員的。

 

如何成為創辦人俱樂部成員:

1. 加盟商親推一位加盟商,即取得創辦人俱樂部成員資格;

2. 創辦人俱樂部成員,必須每月至少重消60PV產品,維持活躍不可中斷;

 

身為創辦人俱樂部成員的專屬權利:

1. 500名成員每季分紅所屬市場總業績CV值的1.5%

2. 大會活動享有VIP專區

3. 生日當月享有折價券優惠

4. 大會活動時安排當月壽星慶生

5. 尊榮的創辦人俱樂部聘章

6. 其他特殊促銷專案與福利

 

目前創辦人俱樂部成員還有名額,詳細細節請再問龍哥或你的教練或辦公室發問~

 

大會開始前,VemmaSTAR團隊聯盟講師群先來個合照,另也跟夥伴來一次合照,並與龍哥直推夥伴VIVIAN所領導的VTEAM一起合照。

 

VMAlife葳美佳公司除了既有的內在保養Velixir威力秀V1與V2外,這次又新推出外在保養的美容護膚產品VMABeau,而且一次推出13支產品,真是太棒了。

 

VMABeau美容護膚系列產品是由來自美國擁有13年資歷的美容師以及各大美容品牌的專業顧問師Becca貝卡所領導,Becca的使命:「分享並教導有信譽的專業護膚知識」。

 

VMABeau美容護膚系列產品如下,想要了解如何更美麗又可賺錢的朋友,請跟龍哥聯絡,因為這次大會主持人甜心主播 - 戴心怡也很想要使用VMABeau護膚保養品

玫瑰果籽活膚潔面乳Q10賦活爽膚水蜂蜜潤澤去角質凝膠水活深層保濕凝露水漾防護隔離霜 SPF30 PA+++煥膚光采夜間面膜抗皺修復眼膠瞬效活顏緊緻霜滋潤緊實美頸霜左旋C亮白精華液HGF青春精華液玻尿酸三效精華液金萃類胎盤素逆齡精華

如何聯絡 龍哥

請用LINE加 龍哥 的 LINE@ ID@ggu5016z  (須包含@)
或用手機點此網址用LINE開啟就可加 龍哥 LINE@帳號  http://line.me/ti/p/%40ggu5016z

文章標籤

VMAlife龍哥Max 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

教師節快樂

子曰:自行束脩以上,吾未嘗無誨焉。  

 

子曰:自行束脩以上,吾未嘗無誨焉。

孔子說,只要帶上一束乾肉自己前來求學的人,我從來沒有不曾教誨他的。

 

龍哥說,只要你願意照顧自己健康,聽話照做,龍哥就會免費教你網路行銷網路創業賺錢。

現在就馬上點底下網址免費報名了解!

http://sign888.weebly.com/

 

~~~~~~~~~~

在VMAlife真的沒有失敗的問題,只有時間的問題,以及你是不是真的"全心投入堅持到底"
加盟VMAlife簡單三步驟:
1.
免費註冊體驗系統

文章標籤

VMAlife龍哥Max 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

超毒!神奇泡棉連細菌都長不出來,你還用來洗碗?

超毒!神奇泡棉連細菌都長不出來,你還用來洗碗?  

 

用神奇泡棉清潔碗盤,等於把三聚氰胺吃下肚

菜瓜布是廚房必備的「清潔三寶」之一,尤其現在廠商還針對不同器具,開發不同用途的菜瓜布,無論鋼刷還是各式各樣的閃亮菜瓜布,甚至「一擦就除」的神奇泡棉,都是洗碗槽裡常見的清潔用品。

然而,這些看起來最「無害」的菜瓜布,其實暗藏很多玄機存在,先不論它含有多少細菌,光是其中的化學成分就足夠讓人心驚膽戰。

以鋼刷來說,大多是來自工廠的鐵廢料,廠商把精密機械加工後的廢料加工後製成鋼刷,以致這些鋼刷含有大量的鎳與鉛等重金屬。在使用時,鋼刷最好只用來洗刷外鍋,內鍋盡量少使用,使用後也要仔細沖洗才行。

還有近幾年流行的「神奇泡棉」,更是毒物中的毒物。這種標榜「一擦髒就滅」的泡棉,是使用美耐皿發泡而成。泡棉的清潔原理,是利用其極細纖維的構造,進入器物肉眼看不見的縫隙裡,把汙垢、油漬等物體分子夾帶而出,再配合水與摩擦的效果,增加吸汙力,但在這清潔的過程中,卻也會讓三聚氰胺溶解而出。不但可能殘留在鍋碗瓢盆上,被我們吃下肚,還會在觸摸過程中,透過皮膚進到人體內。

不管是何種材質的菜瓜布,用久了都會滋生細菌,但神奇泡棉這個東西卻不長細菌,因為泡棉裡含有極高的甲醛成分,而甲醛的強烈防腐性,毒到連細菌都待不下去,可是我們卻把它拿來當作「清潔聖品」,還透過「外用內服」不斷在我們體內累積毒性,豈可不慎?

就算不使用神奇泡棉,一般的菜瓜布也是大有玄機。尤其是閃亮無比的金蔥菜瓜布,雖然標榜去汙去油力強,然而,愈是五顏六色的菜瓜布,愈是添加大量的染料在其中。這些染料不但含有鉻與鉛等重金屬,甚至含有一種具有高度致癌的化學物質「偶氮」,如果菜瓜布的粒子在清洗過程中脫落,這些有毒物質就連帶被我們吃進肚子裡了。

其實,現在市面上的菜瓜布多少都含有染料,建議大家在購買菜瓜布時,仔細看清楚包裝說明,使用的是否為合格染料。

還有,很多菜瓜布也標榜抗菌與抑菌的成分,有研究顯示,所謂的抗菌菜瓜布,其實只有第一次使用最有效,隨著使用次數增加,抗菌力便會逐漸減弱,可不是「永遠保安康」,一塊就能確保細菌永除。

如果擔心吃進染料,或懷疑菜瓜布裡是否添加不明成分,建議可以使用最天然的、曬乾後的「菜瓜布」。根據專家指出,這種曬乾的絲瓜絡是完全的植物纖維,就算屑屑掉落,被吃下肚也無妨,只不過使用久了也是會滋生細菌的,此時可以放到熱水裡煮30分鐘徹底殺菌,晾乾後即可重複使用,是目前在使用上最安全的菜瓜布材質。

不過,一旦菜瓜布已經太過軟爛或是發黑,一定要趕緊丟掉,才不會吃進更多的細菌;平日在使用菜瓜布後,也要清洗乾淨並且晾乾,不要放在水裡浸泡著,以免形成滋養細菌的溫床。

 

網路行銷,互聯網,網路賺錢,居家創業,在家上網工作賺錢,網路自動賺錢系統,互聯網賺錢的方法,網路事業,在家工作賺錢系統,網路兼職,在家工作網路創業,聯盟行銷,加盟行銷

--------------------------------------------------------------------------------

你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入6位數台幣嗎?

我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門

我們堅持五要 : 要做每日五件事,因天下沒有白吃的午餐

3298074

現在就馬上點底下網址免費報名了解!

http://sign888.weebly.com/


文章標籤

VMAlife龍哥Max 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

免費索取小朋友最愛的巧虎玩具!

免費索取小朋友最愛的巧虎玩具!  

 

免費索取小朋友最愛的巧虎玩具!

條件:小朋友於民國99年以後出生者

廢話不多說,馬上點網址免費索取

http://goo.gl/6MWIPZ

您的資料我們會非常珍惜且尊重您的隱私權, 會完全遵從個資法相關規定處理,請您放心。

 

活動介紹:
填單報名參加5000份玩具抽獎
0-2歲:巧虎躲貓貓遊戲組(8-10月)、顏色認知學習組(8-12月)、巧虎IC音樂書(11-12月)
2-3歲:IC語彙收銀機(8-10月)、噹!耶誕烤箱遊戲組(11-12月)
3-4歲:數字動物積木樂園(8-10月)、耶誕對對碰蛋糕(11-12月)
4-5歲:酷炫IC時鐘(8-12月)
5-6歲:恐龍對戰遊戲組(8-12月)
次要活動:分享+推薦活動
1. 分享活動訊息(就是以私訊、LINE、FB分享主要活動)給好友,可以另外參加抽 巧虎琪琪穿衣組 (共15組)
2.成功推薦2位親友(孩子為2歲以上)參加,對方也填寫完畢,即可直接好禮三選一(動物比一比、QQ積木、巧虎碗)

http://goo.gl/6MWIPZ

 

巧連智月刊是專為一歲到小學四年級小朋友所設計的綜合性月刊。

創刊至今20年,始終秉持「支援孩子、快樂成長」的目標,做為品牌核心價值。

在商品開發過程中,都是以孩子的能力發展及學習需求出發,透過遊戲的方式引發主動學習的興趣,培養其良好生活習慣,奠定豐富的知識需求。

目前全國擁有16萬以上的訂戶,並曾多次榮獲金鼎獎優良雜誌出版推薦獎。

週邊產品「巧連智英語學習系列 」,是為培養孩子在學習英語「聽」、「說」能力所設計的教材,是孩子快樂學習英語的最佳選擇。

http://goo.gl/6MWIPZ

 

互聯網,網路賺錢,居家創業,在家上網工作賺錢,網路自動賺錢系統,互聯網賺錢的方法,網路事業,在家工作賺錢系統,網路兼職,在家工作網路創業

--------------------------------------------------------------------------------

你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入6位數台幣嗎?

我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門

我們堅持五要 : 要做每日五件事,因天下沒有白吃的午餐

3298074

現在就馬上點底下網址免費報名了解!

http://sign888.weebly.com/


文章標籤

你會紅 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

二十個看有錢沒錢

二十個看有錢沒錢  

 

人生:二十歲沒錢,那很正常;
三十歲沒錢,可能是沒有好的家境,需要更大的努力;
四十歲沒錢,只能自己找原因。

文章標籤

VMAlife龍哥Max 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

沒有做不到的事,把不可能變為可能!

沒有做不到的事,把不可能變為可能!  

 

隨著iphone7上市,蘋果最近又紅起來了􀁛

分享在蘋果的一個故事~

在蘋果,解決問題的最好方法是對著一群工程師說:「某件事不可能做得到!」

我對你們保證,他們絕對不同意接受這種說法。

同樣你們也不該接受。

分享自 蘋果執行長 庫克:找到人生的方向􀀭

 

沒有做不到的事,把不可能變為可能!

 

 如果,一輩子都只挑自己有把握的事情做,

那麼,那要怎麼知道你的能耐到哪呢?

對許多人來說「跳脫舒適圈」就像是一個激勵人心的口號,

但是,「跳脫」的勇氣來自於願意面對過程中的不舒服感,

也唯有接受這樣的不舒服感,未來的生活才能變得更好。

 

網路行銷,互聯網,網路賺錢,居家創業,在家上網工作賺錢,網路自動賺錢系統,互聯網賺錢的方法,網路事業,在家工作賺錢系統,網路兼職,在家工作網路創業,聯盟行銷,加盟行銷,網路創業,在家賺錢

--------------------------------------------------------------------------------

你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入6位數台幣嗎?

我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門

我們堅持五要 : 要做每日五件事,因天下沒有白吃的午餐

3298074

現在就馬上點底下網址免費報名了解!

http://sign888.weebly.com/


文章標籤

VMAlife龍哥Max 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

「絲瓜」不但可以救你,還能抗氧化殺死癌細胞!

「絲瓜」不但可以救你,還能抗氧化殺死癌細胞!  

 

絲瓜在過去的傳統醫學上,曾被用來當作止血、化痰、解熱等藥物使用。

在近日,甚至有學者還提出,利用絲瓜萃取液治療過敏性疾病。

南韓研究學者Ha H等人發現,因塵蟎過敏而導致皮膚病的老鼠,在塗抹絲瓜萃取液(Cucurbitaceae)四週後,對於血清內的IgE抗體和組織胺,都呈現不同程度的抑制效果。

此外,他們也發現絲瓜萃取液可以降低出血、組織肥厚、和過度角質化等作用。

絲瓜對於未來的過敏性疾病,具有極大的治療潛力。

 

秋季吃絲瓜美白又淡斑

  絲瓜的營養價值很高,絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C,還含有人參中所含的成分。

  絲瓜實味甘性平,有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁等功效,其絡、籽、藤、花、葉均可入藥。

  女性多吃絲瓜對身體很有好處,絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁“美人水”之稱。

  長期食用或用絲瓜液擦臉,還能使人皮膚變得光滑、細膩。

  另外,絲瓜還有清暑涼血、解毒通便、調理月經不順等功效,月經不調者,身體疲乏,體質虛弱的女性更宜多食用。

 

絲瓜的10個養生功效:

  1、治腳汗過多

  將老絲瓜燒成炭,研成細末,撒在鞋中,赤腳連穿半月。

  2、健腦美容

  由於絲瓜中維生素B等含量高,有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康﹔絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能,能美容去皺﹔

  3、美白抗衰老

  絲瓜汁有“美容水”之譽。含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩。

  將生長的絲瓜藤割斷,流出的液汁,用紗布蘸絲瓜水涂搽臉或肌膚,能潤肌防皺功效﹔也可以將絲瓜直接絞汁,調入適量蜂蜜或甘油搽,效果更好。

  4、月經不順

  用絲瓜絡1個,加水1碗煎服,常喝可調理。把絲瓜子烘干,加水1碗煎服,水開后加入少量紅糖,沖黃酒溫服早晚各1次,對調理月經不順有效。

  老絲瓜1個,燒干后研成細末,每次服9克,鹽開水調服。可治療月經過多。

  5、慢性氣管炎

  經霜絲瓜藤150~240克,水煎服,每日1劑,10天為一個療程,連服二個療程。

  6、治鼻竇炎

  干絲瓜用鐵鍋焙焦,研成細麼末。每次服6克,於早晨空腹時用溫開水沖服,連服8天。

  小百科:鼻竇炎是鼻竇粘膜的非特異性炎症,為一種鼻科常見多發病。可分為急性和慢性兩類,急性化膿性鼻竇炎多繼發於急性鼻炎,以鼻塞、多膿涕、頭痛為主要特征﹔

  慢性化膿性鼻竇炎常繼發於急性化膿性鼻竇炎,以多膿涕為主要表現,可伴有輕重不一的鼻塞、頭痛及嗅覺障礙。

  7、治咽喉炎

  嫩絲瓜洗淨搗爛擠汁,加入適量白糖。每日1匙,每天3次。

  小百科:咽喉炎是由細菌引起的一種疾病,可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。急性咽炎常為病毒引起,其次為細菌所致。

  慢性咽炎主要是由於急性咽炎治療不徹底而反復發作,轉為慢性,或是因為患各種鼻病,鼻竅阻塞,長期張口呼吸,以及物理、化學因素、頸部放射治療等經常刺激咽部所致。

 8、治風寒咳嗽

  絲瓜自焙干,研成細末,煉蜜為丸,每次9克,每天3次。

  小百科:風寒咳嗽,風寒犯肺,肺失宣肅,則見咳嗽頻作,痰稀色白,鼻塞流清涕,咽痒聲重﹔風寒外束,腠理閉塞,則惡寒無汗,頭身疼痛﹔舌淡紅,苔薄白,脈浮緊或指紋浮紅為風寒表証之征。

  9、治過敏性哮喘

  方法1:絲瓜藤洗淨搗爛擠汁,每次服1匙,每天3次。

  方法2:生小絲瓜2條,切斷,放砂鍋內煮爛,取濃汁150毫升服,每日3次。

  小百科:過敏性哮喘是一種比較頑固的疾病,多在嬰幼兒期發病,如果忽視治療,可以伴隨終身。

  大部分哮喘患者都存在過敏現象或者有過敏性鼻炎,有過敏性鼻炎的哮喘患者發病前兆會有打噴嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流淚等症狀。

  由於症狀與呼吸道感染或炎症相似,大人缺乏相關知識,往往在早期忽視治療,也極有可能被誤診。

  10、治療神經痛

  把絲瓜汁溫熱后飲下,用量根據症狀而定,每日100毫升左右,或者用絲瓜葉莖搗爛擠汁涂抹患部,也有療效。

  小百科:神經痛是神經科常見症狀之一,此種疼痛是指在沒有外界刺激的條件下而感到的疼痛,又稱為自發痛。

  病因不明者稱為原發性神經痛,有明確病因者稱繼發性(或症狀性)神經痛。

 

  溫馨提醒:選用表皮鮮嫩,瓜體堅挺,無刮痕、無黑皮的絲瓜為好。

 

網路行銷,互聯網,網路賺錢,居家創業,在家上網工作賺錢,網路自動賺錢系統,互聯網賺錢的方法,網路事業,在家工作賺錢系統,網路兼職,在家工作網路創業,聯盟行銷,加盟行銷

--------------------------------------------------------------------------------

你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入6位數台幣嗎?

我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門

我們堅持五要 : 要做每日五件事,因天下沒有白吃的午餐

3298074

現在就馬上點底下網址免費報名了解!

http://sign888.weebly.com/


文章標籤

VMAlife龍哥Max 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

50歲後多吃蛋白質存肉本

50歲後多吃蛋白質存肉本  

 

台灣老化速度全世界第一,新生兒出生率卻墊底,輪椅眼看要比嬰兒車多,怎麼辦?

台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭說,「要靠自己,想辦法讓自己變得不會老!」因此50歲以後,「吃」非常重要,不但要控制總熱量,還要聰明攝取蛋白質。

 

50歲以後熱量怎麼抓?

大致來說,活動量低(不主動運動,只過日常生活)的女性每天1600卡;中等活動量則提高到1800卡;若是積極活動,則是2000~2200卡。所謂的中等是指相當於以每天每小時4~6公里時速行走2~4公里左右的活動量,積極則是用該速度走4公里以上。

男性熱量則約是女性再加上200~400卡,上述3種狀況分別可抓2000~2200卡、2200~2400卡、2400~2800卡為基準。

陳亮恭表示,「熱量要吃夠」的概念顛覆華人的傳統養生觀,卻屬必要。而在熱量範圍內,必須聰明分配要吃哪些食物。他建議,蛋白質要增加,才能長肌肉;蔬菜水果也要增加,更健康外還能降低失智機率;油、糖、鹽則盡量減少。

 

多吃蛋白質能存肉本

近年來,國際上對長者攝取蛋白質的觀念徹底翻轉,為了維持並增加肌肉量,最新建議是長者每公斤體重要吃1~1.2公克蛋白質,例如一人60公斤重,一天就要補充72公克蛋白質。

「看起來不多吧?一塊排骨不就超過100公克了嗎?」這正是迷思!事實是,約四分之三的人都未達標。原因是吃下肚不等於吸收,即使轉換率最好的去皮去骨雞腿肉也只有約26%,換算是一天要吃約280公克,若是豬里肌等肉類,還要吃更多。

蛋白質最好平均分散在三餐吃,如果真的沒辦法,那在早餐和午餐吃又比集中在晚餐吃更好。運動後馬上補充蛋白質,可以加速肌肉合成,比起運動前吃是更好的時機。

 

網路行銷,互聯網,網路賺錢,居家創業,在家上網工作賺錢,網路自動賺錢系統,互聯網賺錢的方法,網路事業,在家工作賺錢系統,網路兼職,在家工作網路創業,聯盟行銷,加盟行銷

--------------------------------------------------------------------------------

你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入6位數台幣嗎?

我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門

我們堅持五要 : 要做每日五件事,因天下沒有白吃的午餐

3298074

現在就馬上點底下網址免費報名了解!

http://sign888.weebly.com/


文章標籤

VMAlife龍哥Max 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

破除謠言!地瓜發芽、長黑斑真的還能吃嗎?

破除謠言!地瓜發芽、長黑斑真的還能吃嗎?  

 

知名連鎖速食店,爆出使用腐爛馬鈴薯做薯條;同樣可做薯條的地瓜,掃到颱風尾。

有媒體報導,地瓜清洗後若看見黑斑,可能是被黑斑菌污染,會釋放出番薯酮,吃下肚嚴重者可致死。

農試所專家澄清,番薯酮是黑霉病的症狀,只有中國有記載,台灣地瓜最常感染黑斑病或軟腐病,感染後兩三天就壞掉,根本不可能賣到消費者手上。

國內知名地瓜廠商「瓜瓜園」園長、曾獲十大神農獎的邱木誠也大聲喊冤,地瓜有黑斑,可能是因碰撞氧化,或是乳汁接觸到氧氣,「如果這樣有問題,以前人吃了幾十年怎麼都沒事?」無奈媒體誤導,逼得他們要篩掉不好看的地瓜,大賣場才願意收。

 

黑斑不影響身體健康   媒體誤導農民直跳腳

日前有媒體報導,地瓜若有黑斑,可能是感染黑斑菌,會排出蕃薯酮毒素,就算煮熟也沒用,輕則腹瀉、嚴重者可能致命。

聽聞這種說法,專家和農民都大喊不可思議。

嘉義農業試驗分所主任賴永昌表示,台灣地瓜常見的疾病有軟腐病或黑斑病,感染兩、三天,塊根就會腐敗發臭,有經驗的農民甚至不會採收,更不用說拿去加工或賣給消費者。

賴永昌指出,地瓜有豐富的乳汁,其中的抗氧化物質、多酚類,容易和氧氣結合,若採收時互相碰撞,乳汁不慎流出,和空氣作用後,自然就會產生黑斑。

此外,地瓜有「癒傷」機制,農民採收後,通常會放置在溫度29~30度、濕度90%到95%的環境下4到10天,地瓜表皮若有損傷,就像人的皮膚受傷後會「結痂」,阻止病原菌侵入,是一種自我保護功能,農民也可增長儲存時間。

上述兩者雖會產生黑斑,但對人體健康沒有影響。

邱木誠說,採收後的地瓜,通常需要放幾天「消水」,降低澱粉值,吃起來才會甜;就算有軟腐病或黑斑病,根本還沒賣到消費者手上就爛光了;而且,地瓜通常用紅色網袋裝成一束,碰撞在所難免,但前述錯誤新聞報導後,許多民眾嚇得不敢吃有黑斑的地瓜,大賣場也順應民意要求他們提供外觀漂亮的地瓜,「地瓜救活多少人,現在被媒體講成這樣,要農民怎麼辦?」

 

地瓜發芽後仍可吃應放置陰涼通風處

另外,地瓜發芽到底還可不可以吃,這問題困擾許多消費者。

賴永昌表示,地瓜和馬鈴薯不同,馬鈴薯發芽後會產生「龍葵鹼」,吃下去後容易拉肚子;但地瓜發芽後,還是可以吃,只是養分全供應到芽根,發芽地瓜吃起來比較不甜、口感較鬆,民眾不要一次買太多,且應存放在陰涼通風處。

農試所指出,地瓜有豐富的膳食纖維、維他命A和C,是優良的「生理鹼性」食物,現代民眾常常大魚大肉,體質易酸,多吃地瓜可以調和身體,幫助消化。

 

網路行銷,互聯網,網路賺錢,居家創業,在家上網工作賺錢,網路自動賺錢系統,互聯網賺錢的方法,網路事業,在家工作賺錢系統,網路兼職,在家工作網路創業,聯盟行銷,加盟行銷

--------------------------------------------------------------------------------

你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入6位數台幣嗎?

我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門

我們堅持五要 : 要做每日五件事,因天下沒有白吃的午餐

3298074

現在就馬上點底下網址免費報名了解!

http://sign888.weebly.com/


文章標籤

VMAlife龍哥Max 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

網路新申辦 花旗信用卡 - 現金回饋卡 - 好禮三選一

網路新申辦 花旗信用卡 - 現金回饋卡 - 好禮三選一  

 

網路新申辦指定花旗信用卡,核卡後30天內一般刷卡消費及分期交易(以分期月付金額計算)累積滿NT$5,999(含)以上享好禮三選一  
活動期間:即日起至2016/9/30

花旗是全球銀行的領導品牌,在一百六十多個國家擁有約兩億的顧客。

為了持續深耕台灣市場,花旗在2007年購併華僑銀行,並正式成立花旗(台灣)商業銀行。

花旗(台灣) 銀行因強健的總體營運表現與對社會公益的積極投入,獲得多項國內外大獎肯定,已連續19年榮獲 FinanceAsia 頒發「最佳外商銀行」、連續12年蟬聯The Asset AAA「最佳銀行」大獎、連續8年獲讀者文摘「信譽品牌:信用卡發卡銀行金獎」,同時更連續20年獲得天下雜誌頒發「最佳聲望標竿企業」之榮譽。

謹慎理財信用至上

 

網路行銷,互聯網,網路賺錢,居家創業,在家上網工作賺錢,網路自動賺錢系統,互聯網賺錢的方法,網路事業,在家工作賺錢系統,網路兼職,在家工作網路創業,聯盟行銷,加盟行銷

--------------------------------------------------------------------------------

你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入6位數台幣嗎?

我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門

我們堅持五要 : 要做每日五件事,因天下沒有白吃的午餐

3298074

現在就馬上點底下網址免費報名了解!

http://sign888.weebly.com/


文章標籤

你會紅 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

檸檬水的正確泡法,一堆人都做錯了!恐怕喝再多都沒用...

檸檬水的正確泡法,一堆人都做錯了!恐怕喝再多都沒用...  

 

炎炎夏日泡檸檬水簡單消暑,還能美白,但是大部分的人竟然都泡錯方法,這下恐怕你喝再多也沒什麼用了...

 

調檸檬水的正確步驟

1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨

2. 放進冰箱冷凍2小時

3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片)

4. 放入密閉的容器中

5. 放入蜂蜜

6. 加入涼開水淹沒檸檬片

7. 蓋好容器

8. 置於冰箱中冷藏

9. 每天取出2片用溫開水沖泡即可

10. 這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來

 

1個檸檬能喝1個星期左右,但建議還是盡快喝完最好,營養成份才不會流失。

常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率,讓肌膚美白,它還有補鈣、減肥的作用。

 

有空就自己弄點檸檬水來喝喝

一顆檸檬大約要加一千CC或二千CC的水,依個人喜好的酸度,自己調配,能不加糖就不要加糖,養生又美容!

平時建議多喝檸檬水。尤其是討厭喝沒味道的白開水的人,更是個補充水分的好選擇。

 

檸檬的7大好處

檸檬可以做甜品,做飲料,也可以入菜,不只營養豐富,還有更多值得留意的好處,就來看看吧!

 

1.增強腦力:

人老由於血液循環功能退化,造成腦部血液循環受阻,妨礙腦部細胞的正常工作,造成記憶力退化,而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C,能有效改善血液循環不佳的問題,因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。

 

2.消除疲勞和腳部酸痛:

只要用一塊檸檬在酸痛的肌肉部位輕擦,即能有消痛和舒緩疲勞之功效,若腳部酸痛,把一個檸檬搾汁混入一盆熱水,用來浸腳,效果奇佳。

 

3.增強抵抗力:

它含有大量維生素C和檸檬酸,可幫助消化,促進造血功能,提高肌體抵抗力,加速創傷恢復。

 

4.防治心血管疾病、降血糖:

檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物,能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,可預防和治療高血壓和心肌梗死,檸檬酸有收縮、增固毛細血管,降低通透性、提高凝血功能及血小板數量的作用,可縮短凝血時間和出血時間31%~71%,具有止血作用。

檸檬表皮含有的維生素P,可防止人體血管硬化的發展,對改善高血壓和心肌梗塞症狀,緩解病情非常有益。

方法很簡單,取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。

青檸檬可降血壓、降膽固醇、改善心血管病,它和柚子一樣,含有一種近似胰島素的成分,能降血糖。

 

5.殺菌:

檸檬含有煙酸和豐富的有機酸,具有很強的殺菌作用,在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。

 

6.促進消化:

檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用,製作冷盆、涼菜及醃食等。

 

7.治療風熱感冒:

檸檬中富含的維生素C,具有抗菌免疫效果,並協助骨膠原的生成。

感冒時一天喝上500至1000cc熱檸檬水,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時,甚至可因此不藥而癒。

除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效,所以用在風熱或挾暑的感冒較合適。

 

現代人的生理機能越來越需要好好保養,好多人喜歡喝外頭的手搖杯飲料,或是高熱量又不健康的飲品,甚至有些人嫌喝水沒味道,就不強迫自己補充水分,久而久之,身體會發出警訊,其實只要花點心思,跟著上面的作法,就能讓生活多一個健康的選擇,不過可不能總是把檸檬水直接當水喝,喝太多會傷害牙齒的!任何食物都必須適可而止喔!

自己動手泡點檸檬水,真的很簡單,又健康,老少咸宜!

 

網路行銷,互聯網,網路賺錢,居家創業,在家上網工作賺錢,網路自動賺錢系統,互聯網賺錢的方法,網路事業,在家工作賺錢系統,網路兼職,在家工作網路創業,聯盟行銷,加盟行銷

--------------------------------------------------------------------------------

你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入6位數台幣嗎?

我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門

我們堅持五要 : 要做每日五件事,因天下沒有白吃的午餐

3298074

現在就馬上點底下網址免費報名了解!

http://sign888.weebly.com/


文章標籤

VMAlife龍哥Max 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

#你贏了嗎?

#你贏了嗎?  

 

一對年輕的夫婦正在所租的小套房裡為著添購新家具的事情而鬧彆扭,女的口才犀利,男的剛毅木納,過沒多久作老公的就已處於挨轟的態勢。

不一會兒,兩個人都嚷得精疲力盡,說不出話來。

文章標籤

VMAlife龍哥Max 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

電腦有嗶嗶聲,那是什麼問題啊?

電腦有嗶嗶聲,那是什麼問題啊?  

 

只要電腦開機有叫聲,那就是硬體自我檢測沒過,代表機器有狀況;
若是開機進入系統後的叫聲,多半是防毒軟體發出的。

大部分的電腦在一開機的時候就會有提示或是進入BIOS裡面,即可知道自己是那一家的BIOS。

市面主要流通的有Award , Phoenix , AMI這三家,每種嗶嗶聲都代表不同的涵義,大家可依聽到的嗶嗶聲對照底下的電腦嗶嗶聲對照表,作初步的故障判斷。

如果聽不出來,一般是受潮的原因,只要將電腦記憶卡與顯示卡拔下來,將插槽晶片用橡皮擦擦一擦再裝上去,基本上有一半都會OK~

如果無法自行處理,就要花錢請人處理囉~

祝你好運!

 

電腦嗶嗶聲對照表

一長音 … 記憶體故障 ,這個最常見。

文章標籤

VMAlife龍哥Max 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

台灣之星退差價吃到飽保證最低價 - 玩寶可夢必備

台灣之星退差價吃到飽保證最低價 - 玩寶可夢必備  

 

.4G網路吃到飽388元起,此為台灣之星網路門市獨家限定優惠,僅限網路申辦。優惠方案詳請官方網站為主。

退差價吃到飽 - 保證最低價
http://goo.gl/D1Wlc0

 

.網路門市免綁約最高488元吃到飽,活動時間詳請官方網站為主。

退差價吃到飽 - 保證最低價
http://goo.gl/D1Wlc0

 

.立即申辦4G高速方案免費試用一個月

退差價吃到飽 - 保證最低價
http://goo.gl/D1Wlc0

就可以用泡一杯咖啡的時間,上傳好1G的文件;點一份大麥克,備份好200張照片;上下班搭捷運,觀看高清影片不累格。還可以網內互打免錢,網外加市內通話免費送10分鐘,不滿意,SIM卡直接丟掉,輕鬆體驗最新的台灣之星4G服務,回饋網路滿意度問卷,再另外送500空機折價券。

 

品牌介紹

台灣之星電信股份有限公司(Taiwan Star Telecom Corporation Limited)成立於2013年3月,同年11月8日併購威寶電信,並邀請韓國顧客品牌好感度第一名的4G電信營運商──LG U+擔任顧問,同時於2014年6月4日取得900MHz頻段4G特許經營執照,以威寶電信原有3G電信基礎為後盾,矢志提供全台民眾最優質的3G+4G 高速通訊的行動寬頻服務。

退差價吃到飽 - 保證最低價

文章標籤

你會紅 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

你還在等領退休俸嗎?

你還在等領退休俸嗎?  

 

你還在等領退休俸嗎?

看了此圖,你還敢等領退休俸嗎?

為自己增加第2份收入是必要的!

 

你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入6位數台幣嗎?

我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門

我們堅持五要 : 要做每日五件事,因天下沒有白吃的午餐

 

現在就馬上點底下網址免費報名了解!

http://sign888.weebly.com/

 

網路行銷,互聯網,網路賺錢,居家創業,在家上網工作賺錢,網路自動賺錢系統,互聯網賺錢的方法,網路事業,在家工作賺錢系統,網路兼職,在家工作網路創業,聯盟行銷,加盟行銷,網路創業,在家賺錢

--------------------------------------------------------------------------------

你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入6位數台幣嗎?

我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門

我們堅持五要 : 要做每日五件事,因天下沒有白吃的午餐

3298074

現在就馬上點底下網址免費報名了解!

http://sign888.weebly.com/


文章標籤

VMAlife龍哥Max 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

1 234