買了一堆,缺 #肉片

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買了一堆,缺 #肉片~

 

烤肉節快樂~

VMAlife 葳美佳 龍哥

LINE:@hry9485m

 

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有了纖麗飲,月餅可以盡情享受

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中秋佳節,又是與家人朋友吃烤肉和各類月餅的時候了。

這裡有3️⃣個健康小貼士維護你的腰圍:

✅ 好吃的都要分享!🥮

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秘密-如果你想改變生命中任何事,就藉由改變你的思想(信念)來轉換頻率

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如果你想改變生命中任何事,就藉由改變你的思想(信念)來轉換頻率

更進一步來說,你的生命掌握在自己手中,不管你身在何處,曾發生什麼事,你都可以開始有意識的選擇你的信念,改變你的生命,根本沒有所謂的絕境。

 

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教你提升跑步訓練效能—徐棟英先生,也有減肥法喔--華視莒光園地

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跑步除了強身、健體外,最重要的是還可以鍛練自己的意志力,學習如何在面對挫折時,永不放棄。因此,為了培養良好運動習慣,從中體會超越自我的成就和榮耀,進而達到健身強國的目標。

本節目剪輯臺北市文山區體育會副總幹事徐棟英先生,出席「中華民國 107 年軍事校院畢業生愛國教育」講座時,分享如何提升跑步訓練效能的作法與要領,在跑步及體能訓練上,能減少運動傷害及培養良好的運動習慣。

節目來源:107年9月6日華視莒光園地

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台灣聯合專業冷氣水電熱水器師傅叫修網

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♥ 台灣聯合專業冷氣水電熱水器師傅叫修網

♥ LINE ID: @789gjwyu (需包含@)

♥ 營業時間:早上9~晚上9點

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成功人士成功富有的2個共同原因

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1. 大部份富有的人,覺得自己有錢的可能性很高
(你覺得你會富有嗎?)

2. 少數人知道如何賺錢,更少數的人能有計畫的存錢,但只有有錢人,才知道如何「倍增」收入

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健康過中秋節,威力秀與纖麗飲不能少

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曾幾何時,中秋節已變烤肉節~

到底中秋節烤肉的傳統如何產生的?

似乎一直沒有正確說法,有人說是當年醬油廠商「一家烤肉萬家香」的廣告詞效應,也有人說因為入秋有涼意了,親友圍坐聊天賞月,烤個火取暖,順便烤點東西來吃,一直演變至今天的烤肉陣仗。

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青海湖底發現12米真龍,真龍現身竟被拍下,專家調查結果

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 青海湖底發現12米真龍,真龍現身竟被拍下,專家調查結果
http://www.kanwatch.me/video/67132#3465
 真龍現身了,趕快來看一下~

 

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進步的秘訣是要善於行動

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想到和得到中間還有兩個字,那就是做到。

只有做到,才能得到想要的;如果做不到,那也就得不到想要的。

 

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豬油真的不健康嗎?

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過去覺得豬油不好最大的理由是:「豬油是動物油,它含有高量飽和脂肪酸,吃多了對心血管不好」。

關於「飽和脂肪是否造成心血管疾病」的議題,多年來醫界有不同的爭論,在此我們先不細究。

以目前多數研究以及主流機構的看法,如美國心臟協會在2017年6月發表的「膳食脂肪與心血管疾病」指出:「從臨床實驗發現,飽合脂肪酸會使低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)增加 ,而LDL-C與心血管疾病的關聯性是非常明確的」,美國心臟協會因此建議:「要注意飽和脂肪的攝入量,並以不飽和脂肪替代。」

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