新冠疫情開始後，口罩變成每日生活必須品，特別全國3級警戒開始後，外出一定要戴口罩，越來越接近夏天，日本人發現長時間戴口罩，可能帶來3個困擾，容易口臭、臉頰肌肉鬆弛、曬傷，想要解決非常容易，覺得必要時吃個小糖果，每天10次臉頰肌肉訓練，塗臉部防曬，都可以有一定幫助。
在日本NHK節目調查中，1,000位民眾長期戴口罩，當中有192人有口臭困擾，節目中推斷戴上口罩張口呼吸機會增加，當嘴巴不斷有空氣流動，口腔容易乾燥細菌繁殖加快，口臭來源很可能是舌苔增加有關，並且長時間戴口罩，舌頭與嘴巴活動減少，有清潔作用的唾液分泌也減少。
看到這個方法的時候，有人會說這不是本來就知道的事情嗎？
為什麼會說提到保持熱情與笑容呢？
因為有一次再進行陌生開發的時候，遇到別家的業務也在進行陌生開發，這時候有位高高帥氣的男生（別家業務）跑來問我說：為什麼你都可以填到這麼多問卷啊？
EPA被譽為「血管清道夫」，可有效降低血液中脂肪的含量，去除血管中的有害脂類；
有調節血脂、降低血液黏稠度、預防動脈粥狀硬化、腦血栓和腦梗塞及改善腦供血不足、頭暈頭疼等症狀的功能。
肝臟的四大功能為解毒、代謝、膽汁生成與排泄、凝血功能。
營養師叮噹說明，肝臟的解毒功能主要把脂溶性毒素轉變為水溶性，並將其溶於血中，經由尿液或糞便排除；同時肝臟掌管醣類、蛋白質、脂肪、維生素、激素合成代謝及運輸，其中又以醣類儲存代謝及蛋白質合成最為重要；另外製造及分泌膽汁，幫助脂肪消化吸收；還兼製造凝血因子。
很多時候，大家在學習的時候，會常犯一種錯誤。
這種錯誤就是一直尋找新的方法，而流於在找方法的困境。
李小龍說過：「他不怕會一萬招的人，他只怕一招練一萬次的人。」
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「奇怪，怎麼老覺得吃了東西肚子就悶悶痛痛？」
最近因為肚子痛得受不了，接受胃鏡檢查，結果正常，
