甩開腹部贅肉!這3招超有效
久坐辦公室、懶著看電視,這是現代大多數人的寫照。
因為久坐少動,長期的靜態生活讓骨骼及肌肉缺乏活動,容易導致身體肥胖、小腹凸出,進而影響身體健康。
那麼,要如何消除「腹部贅肉」呢?
你可以試試以下3招:
鳳梨,在馬新一帶稱為黃梨,在中國大陸、香港、澳門稱作菠蘿,閩東語、閩南語、莆仙語、臺灣話稱之為王梨,客家語稱之為黃梨,潮州話以番梨、旺梨稱呼,為禾本目鳳梨科鳳梨屬植物。 鳳梨是一種原產於南美洲巴西、巴拉圭的亞馬遜河流域一帶的熱帶水果,現在已於熱帶地區廣泛種植。