好清不卡油垢 廚房裝修重點
對許多人而言，看到「蟑螂」比世界末日還恐懼，牠頑強的生命力是亙古存在的夢魘，想要消滅牠，就得直搗小強的生存地！
琳琅滿目的食物加上潮濕的環境，讓「廚房」成為蟑螂的快樂天堂，因此，想要杜絕小強入侵家中，廚房的收納和清潔才是治本的方式。
其實只要選對牆面建材，便能輕鬆清理油汙，再加上完善的整合收納，就能讓廚房整潔又清爽。
- Jan 18 Tue 2022 12:25
好清不卡油垢 廚房裝修重點
- Jan 17 Mon 2022 22:03
骨質密度檢查﹕檢驗結果之解讀
骨質密度檢查﹕檢驗結果之解讀
正常 |
骨質密度與健康年輕人的平均骨質密度相比較，差異小於1個標準差（+1或–1）。 |
骨量減少 |
骨質密度低於健康年輕人的平均骨質密度，差值在1至2.5個標準差之間﹙–1至–2.5之間﹚。 |
骨質疏鬆症 |
骨質密度低於健康年輕人的平均骨質密度，差值達到或者超過2.5個標準差﹙–2.5或更低﹚。 |
| 嚴重的﹙確定的﹚骨質疏鬆症 | 骨質密度低於健康年輕人的平均骨質密度，差值超過2.5個標準差，並且曾經發生過一次或多次與骨質疏鬆相關的骨折。 |
如果您的骨量減少，但嚴重程度尚未達到可被診斷為骨質疏鬆症的程度，則又可以稱為「骨質缺乏」。
可能導致骨量減少的因素很多，舉例如下﹕
- Jan 17 Mon 2022 11:22
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- Jan 16 Sun 2022 21:34
60%的人，他的財富會在人生最後28天花掉
- Jan 16 Sun 2022 14:24
10大自費疫苗一次全解析
10大自費疫苗一次全解析
「預防勝於治療」時常被忽略，許多人認為生病再就醫就好，往往帶來慘痛後果。
好比是，年齡增長、工作壓力大免疫力下降時，身上突然長出大片「皮蛇」，身體單側一排水泡，水泡消了，接連的是好幾個月的神經痛，生不如死，才知道，原來是小時候長過水痘病毒惹的禍。
而這些痛苦，往往只需要一支疫苗，就能「超前部署」提早解決了。
- Jan 15 Sat 2022 22:31
兆豐信用卡 Mega One 繳保費 享3大好處
- Jan 15 Sat 2022 13:29
蹲錯「這姿勢」恐讓你膝蓋痛！
蹲錯「這姿勢」恐讓你膝蓋痛！
調整骨骼排列方式就能改善「膝蓋痛」！
有些人走路單腳碰觸到地面時，膝蓋並不會彎曲，而是呈現打直的狀態往內或往外傾斜。
這是因為足部骨骼不正所導致，膝蓋韌帶只有單側伸展，這樣的狀態十分危險。
尤其，當通過膝蓋內側的內側韌帶完全伸展之後，還會造成守護膝蓋關節，形同緩衝器的半月板受損，所以必須特別小心才行。
- Jan 14 Fri 2022 21:47
如何有效補鐵：從食材攝取，「動物性」食物吸收率較佳
如何有效補鐵：從食材攝取，「動物性」食物吸收率較佳
很多天然食材中都富含鐵質，但吃進身體後的吸收率不同，通常動物性食物的吸收率，會比植物性食物吸收率高。
專家表示，動物性食物所含的鐵，稱為血基質鐵，因腸道細胞表面有「血色素運送蛋白」，因此食物中的血色素（含鐵離子）會被腸道吸收而進入人體，之後血色素會被酵素水解放出鐵離子；比起植物性食物所含的非血基質鐵，在人體的吸收、利用率多2～3倍。
- Jan 14 Fri 2022 14:26
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- Jan 13 Thu 2022 22:53
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